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TIPS14

Wellness Wiz - A Guide to Health and Wellness Teaching and Tips Why Focus on Health and Wellness? In today's fast-paced world, it's easy to neglect our health and well-being in favor of work, social obligations, and other priorities. However, prioritizing our health and wellness is crucial for living a happy and fulfilling life. Here are some reasons why focusing on health and wellness is important: Improved Physical Health: When we prioritize our health, we.. 2023. 2. 24.
오늘저녁뭐먹지 활 랍스터 조리방법 손질방법 부터 맛있게 즐기는법까지 주부들의 평생 고민이자 숙제인 다이어트 그리고 오늘저녁뭐먹지 오늘 저녁은 고생한 나를 위해 저렴한 활 랍스터와 맥주한잔을 하려해요 근데, 막상 해먹자니 랍스터 손질이 이만저만 어려운게 아니잖아요? 그래서 랍스터 손질방법에 대해 여러분들께 공개 하려고 해요 오늘 손질한 랍스터는 이녀석입니다. 해산물의 경우, 더운날은 좀 꺼려지잖아요 근데, 쿠팡 로켓 프레시로 배송되는 제품이라 얼음팩도 넣어 포장도 꼼꼼하게 빨리 배송이 되어서 믿고 시킬 수 있었어요 [랍스터 손질방법] 1. 랍스터의 집게다리를 비틀어서 분리해 주세요. 2. 몸통과 머리를 비틀어서 분리해 주세요. 이때 나오는 고소한 내장이 최대한 흘러나오지 않도록 해주세요. 3. 랍스터의 머리 껍질을 가위로 잘라 손질해준 후 머리부분은 반으로 갈라 주세요. .. 2021. 9. 4.
UV차단 암막 양산을 사기 전에 꼭 알아야 하는 것 매년 여름 점점 더 더워지는 것만 같습니다. 올 여름은 특히나 더 더운것 같은데요. 햇살이 너무나도 강해 그늘의 소중함이 절로 느껴집니다. 적당한 햇살을 쐬어주는 것은 도움이 되지만, 햇살속에 있는 자외선으로 인해 장시간 노출시 피부 노화가 빨리 진행된다는 사실 알고 계셨나요? 햇살이 점점 강렬해질 수록 자외선 지수는 함께 올라가며 선크림만으로는 완벽하게 차단이 어렵습니다. 해를 피하기 위해 밤에만 활동할수도 없고, 그럼 어떻게 해야할까요? 바로 양산을 쓰는 것입니다. 양산을 쓰는 것만으로도 자외선 차단을 하여 피부노화를 예방할 수 있고, 양산을 써주는 것만으로도 체감온도가 7~8도 정도 내려갑니다. 양산을 고를때에도 방법이 있는데요 지금부터 그 방법을 알려드릴께요. 밝은색보다는 어두운색 양산은 색깔에 .. 2021. 8. 3.
전국 캠핑장추천, 오토캠핑장, 글램핑장 추천 BEST of BEST, 나만의 장소를 찾고 계신가요? 경기도캠핑장추천부터 전국캠핑장추천 날씨는 너무 좋은데 사람 많은 곳을 가자니 꺼려지고, 갈만한 곳은 없어 고민하시는 분들은 주목해 주시기 바랍니다. 전국 캠핑, 오토캠핑장, 글램핑장을 총 정리하여 추천해 드립니다. 사람이 붐비지 않는 한적한 곳에서 추억을 소중한 사람들 혹은 나만의 추억을 쌓을 수 있는 것이 캠핑의 장점 중 하나인 것 같습니다. 지난 포스팅에서는 캠핑카렌트시 주의사항부터 캠핑카종류, 캠핑카가격에 대한 것을 다루었으며, 이번 포스팅에서는 지난 포스팅에 이어 전국 캠핑, 오토캠핑장, 글램핑장 추천지를 소개해 드리려고 합니다. https://tony-stories.tistory.com/97 [캠핑클럽] 캠핑카 종류, 캠핑카 렌트가격 및 캠핑카 렌트시 주의사항 안녕하세요? 발발이입니다. JTBC에서 이효리, 옥주현, 이진, 성유.. 2020. 6. 8.
구내염빨리낫는법 알보칠 구내염엔 효과 최고! 안녕하세요? 발발이입니다. 벚꽃의 계절이 다가왔습니다. 그러나, 코로나때문에 꽃놀이도 못가고 슬픔이 이만저만이 아닙니다. 집에만 있는데도 이상하게 피곤하고, 헬스장도 문을 닫은 덕분에 면역력이 많이 약해져 있어서 그런지 혀에 구내염이 크게 나서 밥 먹을 때마다 눈물이 앞을 가립니다. 이번 시간에는 저와 같이 몸이 피곤하면 구내염이 자주 나시는 분들께 도움을 드리고자 구내염 및 구내염에 효과적인 알보칠에 대해 소개해 드리려고 합니다. 구내염이란? 구강에 발생하는 통증을 동반하는 염증성 질환을 통틀어 구내염이라고 합니다. 발병원인 구내염의 발병원인은 매우 다양합니다. 일반적으로 세균감염, 결핵감염, 매독감염, 곰팡이감염, 바이러스 감염과 같은 감염성 원인이 있습니다. 또한 비타민 결핍과 철분결핍으로 인한 빈.. 2020. 4. 19.
PPT템플릿 다운로드 사이트 총정리!! 안녕하세요? 발발이입니다. 회사, 학교에서 많이 사용하고 있는 PPT!! 남들과 다른 디자인과 템플릿을 사용한다면 실력을 인정받고 돋보일 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 그러나, PPT에서 제공하는 기본 템플릿은 매우 한정적이고, 괜찮다 싶으면 유로 템플릿이 많아 항상 아쉬움이 많으셨던 분들은 주목해 주시기 바랍니다. 지금부터, PPT템플릿 무료 다운로드 사이트를 총정리하여 알려 드리려고 합니다. ▼ Slider share : www.slideshare.net 전세계 사람들과 슬라이드를 공유하는 사이트로 APP STORE에서 어플로도 다운받을 수 있습니다. 간단한 회원가입이 필요하며, 회원가입을 한 이후에는 제약없이 분야별로 다양한 PPT템플릿을 다운받아볼 수 있습니다. 한가지, 팁을 드리면 '나의 계.. 2020. 4. 4.
원달러 환율 상승시 투자방법 총정리!! 원달러 환율 상승 이유 안녕하세요? 발발이입니다. 코로나19 확산으로 국제금융시장에서 안전자산인 달러화에 대한 수요가 급증했고, 그에따라 국내 금융시장에서도 달러화 부족에 따른 환율상승이 일어났습니다. 기간별로 등락폭이 있었지만, 코로나가 확산되기 시작한 20년 1월 무렵부터 환율이 상승하여 지금은 1,250원~1,260원을 왔다갔다 하고 있습니다. 환율의 상승세는 멈출줄 모르고 매섭게 오르고 있는중입니다. 1. 원달러 환율 상승이유 국내에서 첫 신종 코로나바이러스 감영증(코로나19) 확진자가 나온 지난 1월 20일부터 유가증권시장에서 14조 3,160억원어치 주식을 순매도했습니다. 주식 매각자금을 곧바로 달러로 환전하려는 외국인의 수요가 넘치면서 달러가뭄이 벌어지게 되었습니다. 즉, 공포에 질린 외국인들이 주식을 팔아 달러로.. 2020. 3. 20.
마스크5부제 요일, 마스크5부제 총정리, 마스크5부제 완벽정리 안녕하세요? 발발이입니다. 코로나19가 멈출 기미가 없이 급속히 확산되면서 마스크 품귀 현상이 일어나자 정부에서는 마스크 수급 안정화 정책으로 3/9(월)부터 마스크 5부제를 실시한다고 밝혔습니다. 이러한 마스크 품귀 현상 속에서 줄을 서지 않고 마스크 구매를 쉽게 하는 방법을 지난 포스팅에서 언급 드렸었는데요 자세한 내용은 아래 포스팅을 참고해 주세요~ https://tony-stories.tistory.com/115 kf94 n95 마스크 구하는 방법, 마스크 쉽게 구하는 꿀팁 공유!! 안녕하세요? 발발이입니다. 코로나19, 우한폐렴 확산이 급속화 되면서 마스크 구매를 하기가 하늘의 별 따기가 되었습니다. 3/9(월) 부터는 마스크 5부제가 시작된다고 하는데 자세한 내용에 대해서는 아래 글에.. to.. 2020. 3. 9.
kf94 n95 마스크 구하는 방법, 마스크 쉽게 구하는 꿀팁 공유!! 안녕하세요? 발발이입니다. 코로나19, 우한폐렴 확산이 급속화 되면서 마스크 구매를 하기가 하늘의 별 따기가 되었습니다. 3/9(월) 부터는 마스크 5부제가 시작된다고 하는데 자세한 내용에 대해서는 아래 글에 자세히 포스팅하였습니다. 참고하시고 꼭 마스크 구매에 성공하세요 https://tony-stories.tistory.com/116 마스크5부제 요일, 마스크5부제 총정리, 마스크5부제 완벽정리 안녕하세요? 발발이입니다. 코로나19가 멈출 기미가 없이 급속히 확산되면서 마스크 품귀 현상이 일어나자 정부에서는 마스크 수급 안정화 정책으로 3/9(월)부터 마스크 5부제를 실시한다고 밝혔습니다. 이러한 마.. tony-stories.tistory.com 이번 포스팅에서는 여러분들이 꼭 마스크 구매에 성공하.. 2020. 3. 8.
마스크 판매시기!! 우체국, 농협 쇼핑몰 안녕하세요? 발발이입니다. 우한폐렴, 코로나 19가 가면 갈수록 확산되고 있어 걱정이 이만저만이 아닙니다. 우한폐렴이 장기화 됨에 따라 마스크가 필수품이 되었습니다. 그러나, 마스크 품귀현상으로 마스크 구하기가 하늘의 별따기만큼 어려운 것 같습니다. 정부에서는 오는 27일 오후부터 농협, 우체국 등을 통해 공적판매를 시작한다고 밝혔습니다. 우체국쇼핑몰에서는 3/2오후부터 판매를 시작한다고 하니 잘 준비하셨다가 마스크 꼭 구매하시길 바라겠습니다. 현재 기준 농협몰 현황입니다. 어마어마합니다. 여러분 모두 마스크 꼭 구하기실 바라겠습니다. style="display:block" data-ad-client="ca-pub-6779013251656682" data-ad-slot="3232547398" data-a.. 2020. 2. 27.
후두염 원인, 증상 및 치료방법에 대한 모든 것!! 안녕하세요? 발발이입니다. 어느덧 여름이 가고 가을이 왔습니다. 아침, 저녁으로 선선하고 낮과 일교차가 심해 갑자기 감기가 유행하고 있습니다. 감기와 더불어 후두염이 유행이라고 합니다. 저도 얼마전에 후두염에 걸려 거의 2주넘게 고생을 하고 있습니다. 처음에는 감기 몸살과 같은 증상이 있어 감기약을 먹었으나, 후두염은 감기약만으로는 치료가 안된다고 합니다. 저는 그것도 모르고 방치한 꼴이 되어 후두염이 악화되어 목소리가 일주일 동안 나오지 않았습니다. 기침이 2주넘게 계속나고 있으며 거의 3주가 되었는데도 아직도 낫지 않고 있습니다. 저도 이번에 후두염을 걸리고 자료를 찾고 공부를 하면서 후두염에 대해 알게 되었습니다. 저와같이 후두염으로 고생하는 분들이 없기를 바라면서 후두염의 원인, 증상 및 치료방법.. 2019. 9. 1.
2020학년도 수능 원서접수 기간, 원서접수 방법, 준비물, 유의사항 등 2020학년도 수능에 대한 모든 것!! 안녕하세요? 발발이입니다. 2019년 11월 14일(목)에 실시되는 2020학년도 대학수학능력시험 응시원서 접수가 오늘부터 시작되었습니다. 고등학교 3학년 수험생들은 학교에서 일괄 접수를 해주지만, 그 외의 분들은 별도로 접수를 하셔야 합니다. 오늘은 2020학년도 수능 원서 접수 기간과 방법, 필요서류, 준비물, 유의사항에 대한 모든 것을 알려 드리려고 합니다. 이 포스팅을 참고 하셔서 2020학년도 수능 원서접수를 성공적으로 하시기 바랍니다. 1. 2020학년도 수능 원서 접수기간 2019년 08월 22일(목) ~ 09월 06일 (금), 09:00~17:00 (토요일/공휴일 제외) 2. 2020학년도 수능 주요 일정 - 원서 교부, 접수 및 변경 : 8/22(목) ~ 9/6(금) - 시험실시 : 11.. 2019. 8. 22.
민간택지 분양가 상한제란, 민간택지 분양가 상한제 시행전 막차 단지는 어디?? 분양가 상한제에 대한 모든것!! 안녕하세요? 발발이입니다. 내집 마련하기 어려운 헬조선이라고 불리우는 요즘시대! 정부에서는 집값 안정화를 위해 각종 대책을 내놓고 있습니다. 그 중 하나가 바로 분양가 상한제! 입법예고, 국무회의를 거쳐 2019년 10월 확정, 시행될 예정이라고 합니다. 오늘은 요즘 이슈가 되고 있는 분양가 상한제에 대해 알아 보려고 합니다. 1. 분양가 상한제란, 분양가 상한제 뜻 분양가격을 안정시켜 주택 공급을 원활하게 하기 위해 아파트 가격을 일정 수준 아래로 규제하는 것으로,미리 정한 기본형 건축비에 택지비를 더한 뒤 그 이하로 아파트를 분양하는 제도입니다. 감정된 토지비용(택지비)과 정부가 정한 기본형 건축비에 개별 아파트에 따라 추가된 비용인 가산비용을 더해 분양가의 상한선을 결정합니다. 기본형 건축비는 6개.. 2019. 8. 22.
올해 첫, 근로장려금 반기지급제도 시행, 상반기 근로자격증 신청접수 방법 총정리!! 안녕하세요? 발발이입니다. 벌써 가을이 오려는지 아침, 저녁으로 선선해 지고 있습니다. 시간은 빨리 가는데 매일 반복되는 일상속에서 살다보니 점점 지치고 힘든 일상이 아닐 수 없습니다. 그러나 이러한 힘든 일상은 버티게 하는힘은 바로 통장에 쌓여가는 돈이 아닐까 싶습니다. 올해 처음으로 저소득 근로소득자에 대해 6개월마다 근로장려금을 지급하는 반기 지급제도가 시행된다고 합니다. 국세청은 근로소득자 155만명에게 2019년도 상반기 귀속 근로장려금 반기 신청 안내문을 발송했다고 21일 밝혔습니다. 여기에 해당되시는 분들은 빨리 확신하시어 꼭꼭 챙겨 받으시길 바라겠습니다. 1. 근로장려금 도입배경 근로장려금은 소득발생시점(직전년도)과 지급시점(다음해 9월)의 차이가 발생해 근로 유인과 소득증대 효과를 높이는.. 2019. 8. 22.

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