해외1 기내에서 가급적 피해야할 음식 BEST5 안녕하세요? 발발이입니다. 가을이 오면서 하늘도 높고 푸르르고 날씨가 워낙 좋아서 어디로든 훌쩍 떠나고 싶은 나날들입니다. 하늘이 어찌나 맑고 푸르른지 하늘을 보고 있으면 비행기가 날아 다니는게 보이고, 보고 있으면 해외 여행을 너무 가고 싶다는 생각이 간절해 집니다. 해외여행시 비행기를 타면서 우리가 가장 기대하는 것 중 하나가 바로 기내식일텐데요 기내에서 가급적 피해야할 음식이 있다는 사실 알고 계셨나요? 그래서 이 발발이가 기내에서 가급적 피해야할 음식 BEST5를 알려 드리려고 합니다. 1. 배추과 채소류 배추과 채소류는 식이섬유가 풍부한 건강식입니다. 하지만 기내에서만큼은 피하는 것이 좋다는데 브로콜리, 양배추, 콜리플라워, 아티초크, 콩과 같은 채소류는 소장에서 분해되지 못하는 당질의 배율이 .. 2019. 9. 25. 이전 1 다음